Promover corpo e mente
saudáveis através da expressão artística é o que propõe a arte-terapia, uma
prática terapêutica alternativa que recorre à criatividade e à imaginação
enquanto libertador dos males físicos, psíquicos e emocionais. Simultaneamente
lúdico, terapêutico e transformador, descubra o que a arte-terapia pode fazer
por si.
A arte-terapia requer que se olhe para cada situação
segundo a máxima holística “o todo é maior do que a soma das partes”. Podemos
falar num triângulo terapêutico entre o criador, a criação e o receptor. Imerso
na sua actividade artística – realizada preferencialmente num espaço íntimo e
de confiança onde a pessoa se sente completamente liberta – o criador recorre à
imaginação para se exprimir emocionalmente, o que resulta na criação de um
trabalho final repleto de simbolismo e metáforas.
A
arte-terapia é indicada para pessoas de todas as idades e abrange uma enorme
variedade de perturbações, sejam físicas, emocionais ou psicológicas. Para além
de melhorar alguns sintomas, a arte-terapia promove, principalmente paz de
espírito. Está indicada nas seguintes situações:
·
Tratamento de depressão
·
Stress pós-traumático (após uma
morte, separação, divórcio, mudança radical na vida profissional ou pessoal,
acidente, doença grave, aborto, parto…)
·
Perturbações da personalidade
·
Stress
·
Ansiedade
·
Fobias e etc...
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